Beyond Limits Studio

Beyond Limits Studio oferuje zajęcia Pilates na macie oraz na reformerze, z użyciem dodatkowego sprzętu.

W zakresie usług znajdują się zajęcia prowadzone po polsku na poziomie podstawowym (Pilates Fundamental) oraz średnio zaawansowanym (Pilates Intermediate).

Pilates jest - między wieloma innymi zaletami-niezwykle skutecznym sposobem wzmocnienia mięśni głębokich (odpowiedzialnych za prawidłową podstawę) oraz mięśni dna miednicy (odpowiadających za utrzymywanie moczu), a także uelastycznienia stawów, kluczowych w utrzymaniu pełnej sprawności do późnych lat.

Pilates jest uznawany za sport XXI wieku oraz klucz do długowieczności. Jest też polecamy przez fizjoterapeutów jako program powrotu do sprawności po wypadkach i kontuzjach.